Depois de uma caminhada de 1 hora, em passo rápido, subi as escadas e entrei em casa.
Fiz uns alongamentos, pois não quero estar cheia de dores amanhã. Nada como as dores musculares para nos fazerem desistir de caminhar...
Passei à casa de banho, onde está a balança...
Já houve tempos em que me pesava todos os dias de manhã, antes de me vestir. Era como que um desporto. Agora, desde há uns tempos para cá, evito ver os números que aparecem naquele pequeno écran...
Subi... até fiquei contente! 88,7Kg
Hoje é dia 1 de Fevereiro...e comecei a caminhar...
No dia 1 de Junho de 2011 deixei de fumar. Ao fim de 28 anos agarrada ao terrível vício, consegui libertar-me dele. Foi muito difícil mas consegui! E já lá vão 7 meses!
Mas com a ida do cigarro, veio a necessidade de o substituir por algo, e esse algo foi a comida. Sempre gostei de comer, mas passei a ter necessidade de ter a boca ocupada com algo, para ser mais fácil não fumar.
Quando deixei de fumar, em Junho, pesava 76Kg. Já estava acima do peso ideal e fui aumentando de semana para semana.
Já pesei 90Kg. Hoje menos um pouco.
Sem comentários:
Enviar um comentário